大人たちの健康に関する後悔トップ１は？？アーリーリタイアに向けて健康も維持したい

私は、投資による資産形成でアーリーリタイアを目指しています。
気が早いですが、アーリーリタイア後は楽しく過ごしたいので、今からその準備をしておきたいと思います。

では、どんな準備をすればよいのか？先人たちの後悔から学びます。

リタイアした大人たちの「健康」の後悔トップ２０

プレジデントとが興味深いランキングを発表しています。
定年退職した大人たちの「健康」の後悔トップ２０というランキングです。

これによると、第一位は「歯の定期検診を受ければよかった」です。

歯は大切とよく言われますが、実際は悪くなってから歯医者に通うという事後対策が多いですよね。

しかし、虫歯になったら削るしかなく自分の歯がどんどん減っていきます。

また、歳を取ると怖いのが歯周病です。歯周病は静かに進行すると言われ、気付いた時には手遅れになっていることが多いことから後悔する人が多いのでしょう。

これからの時代は予防歯科

予防歯科とは、ムシ歯などになってからの治療ではなく、なる前の予防を大切にすることです。歯科医院などで行うプロの予防処置（プロケア）と自分で日々行う歯のお手入れ（セルフケア）からなります。

ここでいうプロケアを受ければよかったというのが、人生の先輩たちの後悔になりますね。

これからの時代は、予防歯科に力を入れいていくほうが幸せになれそうです。

私は年に３回の検診を受けて虫歯と歯周病を予防しています。１回約3,000円といったところです。

セルフケアとしては、やはり虫歯予防に効果があるフッ素を配合しているマウスウォッシュの利用が最適解でしょう。私は、リステリンとリーチを組み合わせて虫歯を予防しています。

経済的に自由になったときに、不健康だと意味がない！ということで、健康について調べてみました。

先人たちの後悔を無駄にしないよう、健康寿命を延ばして健康で楽しい人生を過ごしていきたいです。

関連記事

真剣にサラリーマンでも1億の資産を作れると考えています。

何に投資をすればよいのかも真剣に考えました。